20代前半まで線が細くてなかなか体重が増えなくて困っていました．このときの体重が64kgぐらい．やせ気味です．会社に入って同僚にウェイトトレーニングを教わったおかげで4kgほど増量することができ，68kg．何とか標準ぐらいになりました． そして最近，強…